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孕妇是不是吃越多鱼越好
大家都知道，孕期吃鱼对于孕妇来说是非常重要的，鱼类含有丰富的蛋白质，里面的氨基酸质量高，对于孕妇来说非常容易吸收，鱼类的营养通过孕妈的吸收能够有效的带给婴儿，使婴儿的发育更加快速鱼类里大量的高质量DHA也为婴儿的大脑发育提供了营养物质，促进婴儿大脑的发育。虽然孕期吃鱼好，但是也不能多吃，并不是吃越多鱼对胎儿越好，过量食用反而不利，而且要注意有些鱼孕妇是不能吃的，例如汞含量高的鱼。
哪几种是孕妇不能吃的
有这样一种说法，在怀孕的时候吃鱼会让宝宝变得更加聪明，大家都知道，鱼类里面含有大量的DNA物质，DNA是宝宝大脑发育的最重要的物质，孕妇在孕期摄入足够的DNA宝宝的大脑就会发育的更加完善。
所以很多孕妈为了胎儿好，就会多吃鱼，但其实纵使鱼类食物对于孕妇好处有很多，但是过多的食用也会引起不好的效果，天天吃鱼会造成孕妇的营养过剩的情况，所有并不是吃鱼越多越好，建议孕妇平均每周吃两到三次即可。而且要注意，有些于孕妇是不能吃的，如下：
1、汞含量高的鱼
孕妇应该避免吃汞含量较高的鱼，箭鱼、鲨鱼、马头鱼等都是汞含量较高的鱼，这类鱼的鱼肝里面具有较高的有机污染物，孕妇应该避免食用。
2、化工厂附近的鱼
化工厂附近都是污水排放的地区，经过如水里面喂养出来的鱼，含有大量的毒性，对于孕妇的身体和胎儿的发育具有影响，容易引起孕妇中毒的现象。
3、稻田及附近池塘的养殖鱼
稻田里面由于农民会使用大量的杀虫剂和农药，这里面养殖的鱼已经受过农药的影响，长此下去，鱼体内已经堆积起了大量的农药，孕妇食用之后容易引起中毒的现象。
4、有腐败迹象的鱼
买回来的与如果不新鲜，或者已经出现了一些腐败的迹象，孕妇应该避免吃这类鱼，腐败后的鱼会大量的分解组织胺，引发变态的反应，不利于孕妇的健康和胎儿的生长。
虽然吃鱼有很多的好处，但是我们孕妈在吃鱼的时候也要注意选择，避免食用一些不安全的鱼，以免造成身体上的不适。另外，孕妇尽量不要吃生鱼片或者鱼寿司等，生鱼片上面含有大量的寄生虫，对于孕妇的身体和胎儿的发育有很大的影响。
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