中医认为,体寒的人身体血气运行不畅,易形成瘀血和痰浊、气滞互结的状况,就容易导致疾病的形成,如月经异常、腹泻、关节痛、胃炎等,通常女性体寒往往就会比较怕冷,手足冰凉,容易痛经,月经不调等等。身体寒气重的症状表现是比较多的,而影响也较大,因此,要积极发现早治疗才好。
老人常说,身体冰冷会让你很虚弱,要多吃热的食物来中和。而很多年轻一代的朋友可能都不知道如何判断身体寒气重的症状。这里就简单地向大家介绍一下身体寒气重的一些表现:
1、手脚冰凉
很多人觉得冬天四肢冰凉很正常,但是我们都知道,冬天身体冷的时候,体内的血管会收缩,血液会跑得更快。身体各个部位获得的热量自然会增加。但是,如果经常四肢冰凉,就要注意了。很可能是体内寒气较重,导致血液循环不畅,而四肢作为血液运行的末梢,自然难以及时获得足够的热量。
2、各种疼痛症状
人长期处于寒性体质,会有头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状出现。
3、女性总是容易痛经
体内寒气太多,容易进入任何有血的地方。如果进入子宫,会让子宫内的寒气更多。女性来月经时,可能容易痛经,经血中可能伴有血块。女性要注意了。子宫内有大量寒气,可能会引起痛经,还会小心影响月经,月经不调甚至闭经,这也可能增加妇科疾病的发生,尤其是子宫肌瘤。
4、胃寒
体寒会对人的健康造成极大影响,会引起“胃寒”,导致肠胃炎、腹泻、便秘等情况,这就是体寒导致的脾胃虚寒。
5、尿频和腰痛
突然发现尿频增加,尤其是晚上。如果长期出现这种现象,需要检查一下是不是肾脏有问题。如果尿频伴有腰膝酸痛,就更要注意了。很有可能是肾虚的表现。肾寒过多导致肾阳不足,导致肾虚,肾功能也会下降,影响排尿,腰部不适。
6、经常疲惫无力
正常人应该是精力充沛的,而体内寒气重的人很容易感到疲惫无力。总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿等,这些其实大部分都是“寒症”导致的。
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