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生孩子对腰有什么影响
相信很多女性怀孕后都有这样的情况，那就是时不时就会感觉到腰疼，特别是孕晚期更恼火，虽然这很正常，都知道是因为肚子大腰部承受的压力大导致的，但不仅如此，如果孕期缺钙，是很容易发生骨质疏松，出现腰酸腿痛症状的，缺钙也影响胎儿发育，还有就是生孩子会引起连接骨盆的韧带仍然松弛，腹部肌肉软弱无力，而出现腰痛。
生小孩会不会腰疼
生完孩子，有的妈咪大呼：腰痛直不起来！有人抱怨：腰杆硬邦邦酸痛难受！有人吐槽：腰部更怕冷，总感觉寒气袭人。生完孩子的腰痛问题，可是产后妈咪的大事儿。那么，到底生孩子对腰有什么影响呢？下面一起来看看吧！
1、孕期腰部承受力量大
孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大。大肚孕妈们在孕晚期，个个走路似鸭子，双手叉腰挺着肚子一摆一摆，这都是因为胎儿体重愈来愈大，孕妇都站不直了，只能靠腰部来承受。因此，腰部疼痛在孕期就种下了隐患。
2、缺钙腰部出现骨质疏松
你我皆知，胎儿的骨骼生长发育需要吸收大量的钙。这些钙的来源，全部在于母亲。妈妈身体自动优先供给胎儿，如果孕妇体内钙质不足，血钙下降，骨头里的钙质会游离出来作为血钙的补充，于是容易发生骨质疏松，出现腰酸腿痛的症状。因此，孕期妈咪们就要注意补钙，以免产后出现腰痛腰酸等症状，为产后恢复打好基础。
3、生产降低肌肉和韧带张力使腰杆变硬
生完孩子的妈咪们都会有这个感觉，全身骨头似乎都变硬了，柔韧性就别提了。曾经能轻松下一字马，现在高抬腿都会抽筋。曾经轻松搞定的瑜伽动作，现在动作完全不达标。这都是生娃惹的祸，生孩子流失很多养分，加上整个孕期都没有进行任何柔韧性的拉伸训练，自然全身骨头硬邦邦了，腰部会更加明显。
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