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孕妇为什么不能吃冰淇淋
冰淇淋属于凉性食物，孕妇的胃肠功能往往比较弱，如果吃冰淇淋有可能会造成孕妇的胃部不适，如腹痛以及腹泻等情况发生，严重的腹泻还有可能会造成孕妇脱水等，对孕妇和胎儿都不利。孕妇吃冰淇淋还可能导致胎儿有躁动不安的反应，也可能引起咳嗽、头痛等症状，所以说，孕期最好不要吃。
孕妇吃了冰淇淋会怎样
大概没有人能在炎炎夏日抵抗冰淇淋的诱惑，特别是对于孕妇这一特殊群体，平时忌口的较多，但有时候却也忍不住想吃。那么，孕妇吃了冰淇淋会怎么样呢？
- 1. 没有任何证据显示冰的东西会引发宫缩，导致流产、早产等情况，冰的东西也不会影响胚胎和胎儿发育，但任何事物都是吃太多就不好，冰淇淋也一样，虽然可以降低体温，但吃太多会影响到人体的代谢系统和消化系统；
- 2. 如果准妈妈胃肠功能较弱，吃过多冰淇淋就易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状；
- 3. 冰淇淋含有高热量、高脂肪，孕妇如患有高血脂、糖尿病，就不宜吃冰淇淋，食用过多的话，可导致血脂、血糖升高，不利于稳定病情；
- 4. 另外咖啡、巧克力、绿茶口味的冰淇淋还会含有咖啡因，如果吃的较多，就可能引起胎儿兴奋，躁动不安；
- 5. 准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。
其实孕期吃冰淇淋会让妈妈更快乐，远离抑郁，只是要注意种类选择以及控制量就好。因为很多细菌在低温下也可以生存，所以如果怀疑冰淇淋的生产、运输、储存任何一个环节有问题，那就不要买。可以选择低脂肪的健康冰淇淋，类似“冷冻酸奶”。
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