在烈日炎炎的夏天,西瓜就成了大家消暑的利器,除了含有大量的水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质,对身体是有一定好处的。作为特殊群体的孕妇也是可以吃的,但是要注意适量食用,以免加重肠胃的负担,进而出现腹泻腹痛等症状。
孕妇在怀孕期间是可以适当吃西瓜的,孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。下面就为大家详细介绍一下孕妇吃西瓜的好处,孕妈妈们可以了解一下:
1、去水肿
妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。
2、缓解贫血
产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。
3、止吐
孕妇在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的,西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
西瓜对于孕妈妈们还是比较友好的,但是需要知道的是,孕妇吃西瓜还是需要注意一些问题,这样才能够避免对自身以及胎儿造成不良影响,具体情况如下:
本页面内容来自网络或用户自发贡献,如有侵权,请按照平台公示的举报规则发起投诉。
本文永久性地址 https://thailand.icheruby.net/guide/7903.html