宝宝一般在一岁以后可以适当吃盐,宝宝在一岁以前肾脏功能还没完全发育成熟,肾脏负担相对比较重,过早吃盐就会导致肾脏负担进一步加重,而且还可能会增加宝宝成年以后患心脑血管疾病的概率,对宝宝的生长发育是不好的,所以要尽量避免过早的吃盐。宝宝吃盐除了要注意时间,吃盐量也要注意,有些食品中就含盐,所以平时饮食中就要控制盐含量。
许多妈妈觉得,当宝宝可以进食辅食的时候,就可以吃盐了,这是错误的,一般情况下,宝宝在1岁以内,都不建议吃盐,因为在那个年龄段,宝宝需要摄入的盐含量足以在母乳中获得,超量的食用盐会造成宝宝的肠胃负担甚至是出现肾衰竭的情况。
当宝宝成长到1岁以后,妈妈们可以在辅食当中适当添加一些碘盐,1-3岁之间的时候,吃盐的含量应该进行严格的控制,限制在每天1克以下,吃多的话会对宝宝产生不良的影响,不利于宝宝健康成长。宝宝吃盐还要注意下面这些事项:
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