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夏天孕妇可不可以吃苦瓜
孕妇夏天是可以吃苦瓜的，吃苦瓜可以去火，还可以改善孕妇的消化吸收，增进食欲，而很多过来人的经验也都是可以吃，只要注意量就没问题，孕妇吃苦瓜适量就好。其实不管是吃苦瓜，还是其他食物，都讲究适量，大多数食物并非绝对不能吃，只是要多注意自己的体质，来选择合适的食物。
夏天孕妇吃苦瓜好不好
俗话说“冬吃萝卜夏吃瓜”，酷热的夏天，人们大多数没有食欲，吃的食物多以清淡消暑为主。而苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，告别是对疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有较好作用。所以，在夏天人们已经习惯性的喜欢上了吃苦瓜。
夏天吃苦瓜好处多，但苦瓜性寒，如果脾胃虚寒者一般不宜多吃。那么，对于特殊人群的孕妇来说，可不可以吃苦瓜呢？孕妇吃苦瓜有没有什么好处？下面是一些过来人分享的经验，可以了解：
可以吃，我那时候夏天也常吃。苦瓜清热，夏天吃挺合适的。反正又不会顿顿吃吧，其实吃点什么都无妨。
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苦瓜是清热解暑的，是夏天的一道佳肴，孕妇妈妈也是可以吃的，所有的东西只要不是过量摄入就没问题。
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怀孕期间是可以吃苦瓜的，因为苦瓜里面没有含有任何不适宜孕妇食用的物质，当然如果你本身对苦瓜过敏就不要食用。
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其实孕妇饮食应该全面，这样才营养。当然了，对于一些性寒的食物，并非说一点都不能吃，而是建议要少吃。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
所以，孕妇是可以适当吃苦瓜的，但一定不能多吃（肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻）。另外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。不过奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
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