理论上来说,孕妇是可以吃瑶柱的,但一定要做熟了。因为生的瑶柱有可能携带一些病菌,对孕妇和胎儿都是不利的。瑶柱粥里边含有丰富的营养,孕妇是完全可以吃的,既可以补充蛋白质又能补碘,还能缓解头晕目眩等,孕妇在吃瑶柱粥的时候要注意吃温热的,太冷或者是太烫的都不是很适合,同时还要注意在做粥的时候要将原材料清洗干净,避免寄生虫的感染。
瑶柱实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称,其因味道鲜美被列作“海八珍”之一,素有“海鲜极品”的美誉。其本身的营养价值和功效都非常强大,孕妇要吃可以做成瑶柱粥,好处有以下这些:
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