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顺产多走动还是躺着好
关于顺产后多走动还是多躺着，要根据生产时的情况以及产妇身体恢复的情况来定。如果生产过程中，发生撕裂比较严重或者有侧切，在伤口没有完全愈合之前就尽量多躺着，过多走动，会不利于伤口的愈合，还会增加感染的几率，等伤口愈合后可以适当的走动，适当运动可以增强体质，有利于身体的快速恢复。不过也要注意，产后的运动量要视具体情况而定。
顺产多走走有没有好处
自然分娩以后，产妇的身体处于较虚弱的水平，不少人根深蒂固的思想里都是产后要多躺多休息，但是相关产后恢复知识里又建议早下床活动。那么，顺产后多走走到底有什么好处？
- 1. 早点儿下床走动、活动可以让体力恢复快些，增加食欲和促进母乳分泌及产后营养的吸收，产后坐月子要静养，但也不是卧床休息一个月，而是适当的休息加活动，才能更好的恢复；
- 2. 可以促进血液循环的加快，有利于子宫复旧和恶露的排出，有人担心顺产走动会造成子宫下垂，这是片面的说法，产后适当的走动反而对子宫恢复有一定的好处；
- 3. 能改善产妇肠道功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生；
- 4. 如果长时间不下床走动，血液循环不佳，有可能会形成血栓，所以产后适当走走可以缓解血栓的形成；
- 5. 加强产妇盆底肌肉的恢复，有助于防止子宫脱垂和痔疮的发生。
产后提倡早点下床活动，指的是轻微的床边活动，并不是过早进行一些运动量较大的活动、减肥操等，更不是提倡过早进行体力活动，要根据自己身体的恢复情况，来把握合适的活动量。
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