在很多人的观念中,都认为怀孕以后,就不能“轻易行动”,更加不用说去游泳了,但其实孕妇是可以去游泳的,专家说游泳对于孕妇是有不少好处的,可以减轻因怀孕带来的关节、肌肉疼痛,还可以释放精神压力,游泳等运动也有助消耗过多热量,控制体重,还有助缩短产程,利于顺产。不过怀孕初期不建议游泳,要游泳最好是怀孕的16周到32周。
游泳我们都知道,是一项很好的健身运动,经常游泳对身体健康很有好处,不过正处于怀孕阶段的孕妈妈们,此时是否适合游泳呢?专家说,孕妇不仅可以游泳,而且还建议多游泳,因为游泳对孕妇的好处是很多的。
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